Tips Jitu Obati Maag Kronis
Setiap orang pasti pernah mengalami maag. Penyebab penyakit ini kambuh biasanya adalah kurangnya menjaga makanan yang dikonsumsi sehari hari atau sering telat makan di jam yang seharusnya. Gejala yang muncul bisa ringan sampai parah. Kamu tidak perlu khawatir, cobalah untuk mengatasi maag seperti tips obati maag kronis berikut ini.
Rasa sakit yang ditimbulkan maag kronis seperti perut mulas, mual, kembung, yang disertai sensasi panas di dada hingga tenggorokan. Gejala ini dapat terasa karena naiknya asam lambung ke kerongkongan atau bisa juga disebut adanya iritasi lapisan perut, baik itu karena infeksi bakteri H. plylori maupun peradangan.
Minum obat maag
Yang menjadi solusi utama adalah minum obat maag yang sesuai dengan gejalanya. Pilihan obat maag kronis yang kamu konsumsi pun beragam, mulai dari obat antasida untuk menetralkan asam di lambung.
Selain itu ada juga H2 blocker yang mampu menghambat reseptor histamine sehingga menghalangi naiknya asam lambung, jenisnya yaitu ranitidine, famotidine, atau cimetidine.
Obat maag lainnya yang lebih ampuh adalah PPI (propton pump inhibitors) seperti omeprazole dan lansoprazole. PPI bekerja dengan cara menurunkan produksi asam lambung sehingga mengatasi gejala maag.
Meskipun konsumsi obat-obatan cukup efektif menghilangkan gejala maag, tapi agar sebaiknya berhat-hati karena kondisi setiap orang berbeda-beda. Sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum menggunakan obat-obatan tertentu, khusunya untuk ibu hamil, ibu menyusui, pasien penyakit ginjal, penyakit hati, dan hipertensi.
Hindari makanan pedas, asam dan berlemak
Sebaiknya ketika mengalami maag apalagi sudah kronis sebaiknya berhenti untuk mengkonsumsi makanan pedas, asam, dan berlemak. Kalau tidak berhenti akan membuat kondisi semakin parah. Makanan pedas mengandung capsaicin, zat ini bisa mengiritasi lapisan perut sehingga maag makin memburuk, begitu juga dengan makanan atau minuman asam.
Makanan berlemak akan sulit untuk dicerna, karena sebaiknya sistem pencernaan tidak bekerja terlalu keras ketika asam lambung sedang naik. Pilihlah makanan seperti pisang, papaya, teh jahe, chamomile, dan susu almon.
Konsumsi sumber probiotik
Makanan probiotik juga bisa mengobati maag yang disebabkan oleh infeksi bakteri. Ini karena sumber probiotik mengandung bakteri yang baik bagi pencernaan. Bakteri baik akan membantu melawan infeksi bakteri jahat yang menimbulkan gejala maag.
Selain itu juga probiotik bisa meningkatkan fungsi dan kesehatan sistem pencernaan secara menyeluruh. Pilihan makanan probiotik aman dikonsumsi pasien adalah seperti yoghurt rendah gula dan tempe.
Minum teh herbal
Selain minum obat dari dokter atau apotek. Coba juga dengan cara yang lain seperti minum teh herbal. Teh yang dikonsumi khusus seperti jahe atau chamomile kering. Caranya rebus air dengan potongan jahe atau beberapa sendok makan chamomile.
Setelah airnya mendidih, saring, dan sajikan dalam gelas. Kamu juga bisa menambahkan bahan lain seperti madu dan perasan air lemon agar rasanya lebih enak. Mual serta mulas yang kamu rasakan perlahan hilang. Kamu bisa untuk mencobanya.
Makan porsi sedikit tapi sering
Setelah minum obat dari medis atau obat alami. Teraturlah untuk makan asal dengan porsi yang sedikit. Usahakan untuk tidak menunda makan dan makan tepat waktu.
Cobalah untuk makan dengan porsi dikit lebih dahulu. Dengan makan porsi kecil kamu jadi bisa makan lebih sering. Pastikan juga makan secara perlahan, kunyah makanan dengan baik sampai halus, sehingga lebih mudah dicerna dalam perut.
Baca juga: Rekomendasi 8 Obat Pilek Dewasa, Mudah Ditemukan!
