Jamu Bersalin yang Bisa Dibeli di Pasar Tradisional Bikin Langsing dan Bugar
Jamu sesudah melahirkan adalah trik ibu zaman dulu, guna menyegarkan badan pasca persalinan. Proses melahirkan secara normal atau caesar sama-sama ada kekurangan dan kelebihan masing-masing, tapi sebagian besar ibu hamil pilih melahirkan secara normal.
Untuk kembalikan bentuk tubuh dan kondisi kesehatan pasca persalinan, dapat dikonsumsi jamu-jamu tradisional. Jamu sesudah persalinan biasanya dibuat dari tumbuhan alami yang punya banyak khasiat. Berikut jenis jamu sesudah melahirkan yang bisa kamu coba:
10 Jenis Jamu Sesudah Melahirkan
1. Jamu Kunyit Asam
Dalam dunia terkandung senyawa anti inflamasi yang bisa bantu mempercepat pemulihan pasca persalinan hingga tepat sebagai bahan jamu pasca persalinan, jamu kunyit asam dapat mengencangkan otot yang kendur selama kehamilan yang sudah melahirkan terutama mengencangkan otot vagina supaya rapat kembali serta kembalikan tubuh supaya singset. Kunyit asam dapat dikonsumsi sejak ibu masih hamil, kurkumin dalam kunyit mampu mengurangi tanda inflamasi pada wanita hamil serta bantu jika resiko pre-eklampsia.
2. Jamu Beras Kencur
Khasiat beras kencur bantu pemulihan kesehatan pasca persalinan yaitu membuat badan segar dan bugar, kurangi pegal-pegal, kembalikan stamina, serta sebagai diet alami yang aman. Beras kencur dapat bantu memperlancar ASI, jenis jamu ini dapat dibeli di pasar atau buat sendiri.
3. Jamu Kayu Manis dan Jahe
Jamu ini dibuat dari rempah-rempah yang dari dulu favorit masyarakat Indonesia, yakni kayu manis dan jahe. Kayu manis dan jahe adalah rempah-rempah yang aman dikonsumsi pasca persalinan dalam dosis berapapun, jahe dapat kurangi peradangan, juga tingkatkan oksigen, serta aliran darah ke rahim hingga percepat proses pemulihan. Jahe merupakan detoksifikasi alami yang bagus bagi seluruh tubuh, sebab dukung fungsi hati, tingkatkan sirkulasi, serta tingkatkan produksi keringat yang sehat. Minum jamu ini pasca persalinan dapat pulihkan stamina, dan tingkatkan sistem imun tubuh supaya kembali bugar karena ketika melahirkan banyak tenaga terkuras hingga tubuh jadi lemah.
4. Jamu Temukunci dan Daun Sirih
Jamu ini dapat mengembalikan bentuk tubuh jadi singset sesudah persalinan, tubuh kembali langsing.
5. Jamu Daun Sirih dan Daun Kelor
Daun sirih dapat dipakai untuk bahan jamu sesudah melahirkan, sebab kandungannya beri efek antiseptik guna membersihkan rahim. Daun sirih dikonsumsi dengan cara direbus daunnya lalu diminum air rebusannya, untuk yang alami peradangan sebaiknya jamu sesudah melahirkan daun sirih ditambah dengan daun kelor. Daun kelor punya manfaat mengurangi peradangan rahim sesudah melahirkan, sebab mengandung antioksidan.
6. Jamu Temulawak
Kandungan kurkumin dalam temulawak bisa cegah anemia, dan hipertensi. Temulawak bisa kurangi perut kembung, dan rasa nyeri sesudah melahirkan. Temulawak jika dikonsumsi mampu meningkatkan produksi ASI, temulawak mampu tingkatkan fungsi otak, dopamin, serta kadar hormon yang bertindak sebagai anti depresan alami. Temulawak punya antioksidan yang meningkatkan fungsi sel membran kulit, jadi sangat tepat digunakan untuk membantu mencegah stretch mark, dan mengobati stretch mark.
7. Jamu Uyup-uyup
Dikenal di kalangan masyarakat kabupaten Tegal, jamu uyup-uyup dibuat dari rempah-rempah dan bahan alami seperti kunyit, kencur, temulawak, temu giring, lempuyang, dan daun katuk. Minum jamu ini pasca persalinan diklaim mampu hangatkan tubuh, tingkatkan nafsu makan, sampai merangsang produksi ASI.
8. Jamu Galian Singset
Jamu galian singset juga sering dikonsumsi masyarakat kabupaten Tegal, jamu pasca persalinan ini dipercaya punya efek anti radang dan anti nyeri yang dapat cegah peradangan atau infeksi luka saat melahirkan, dan bantu merangsang produksi ASI.
9. Jamu Motherwort
Jamu Motherwort berbahan dasar tanaman Motherwort, tanaman ini mampu bantu rahim berkontraksi sesudah melahirkan serta biasa dimanfaatkan untuk pengobatan tradisional Tiongkok guna mengobati gejala menstruasi dan menopause. Uterotonik atau merangsang rahim ialah komponen di dalam Motherwort yang disebut Leonurine yang ada di daun ramuan tersebut.
10. Jamu Marigold
Marigold tidak cuma jadi tanaman hias, tapi Marigold ampuh sebagai jamu alami sesudah melahirkan. Marigold ialah ramuan pembersih yang bagus dimanfaatkan guna mendukung kesehatan rahim, Marigold mempunyai kualitas pembersihan yang baik dan tidak membuat iritasi selaput lendir hingga sangat baik dipakai untuk rahim yang mengeras. Minum teh Marigold dan chamomile mampu bantu mengatur pendarahan sesudah melahirkan, dan meredakan kram. Karena Marigold bersifat meluruhkan, maka tidak disarankan konsumsi oleh ibu hamil.
Demikian tentang jamu bersalin yang bagus yang dapat dibuat sendiri di rumah, selamat mencoba!!
Baca juga: 9 Minuman Yang Dilarang Untuk Ibu Hamil
