Batuk berdahak sangat mengganggu terutama bagi ibu menyusui. Saat hal ini terjadi, maka ibu mungkin ingin mengonsumsi obat supaya buah hati tak akan tertular. Tetapi hati-hati, ibu menyusui sebaiknya tak sembarangan konsumsi obat.
Pasalnya, dari kandungan obat mungkin sedikit mengontaminasi susu ASI yang pada akhirnya tertelan oleh anak. Perlu diketahui juga batuk berdahak ialah batuk yang dapat terjadi pada saat tubuh menghasilkan banyak lendir atau dahak di saluran pernapasan.
Untuk batuk berdahak, maka sebenarnya batuk tersebut bertujuan untuk mendorong lendir dahak dari saluran pernapasan. Pengidapnya dapat bernapas mudah nantinya. Kondisi ini ialah respon tubuh pada benda asing. Walau begitu, batuk bisa muncul karena tanda penyakit tertentu.
Para ibu menyusui lebih baik tak sembarangan konsumsi obat batuk. Kalau batuk berdahak tergolong ringan, maka disarankan tidak panik langsung minum obat. Tetapi ada juga cara alami, berikut ini lebih jelasnya obat batuk untuk ibu menyusui yang alami untuk bisa dicoba.
Minyak kelapa
Pada minyak kelapa ini, terkandung antivirus baik untuk mengobati batuk para ibu menyusui. Minyak kelapa memiliki kandungan MCT atau “Medium Chain Triglycerides” yang akan dicerna berbeda dan juga lebih cepat dibandingkan lemak jenuh yang lainnya. Efektif juga minyak kelapa menghancurkan bakteri beserta virus pada flu, sinus, asma dan campak.
Hebatnya, dengan lemak jenuh minyak kelapa, dapat juga menjaga kolesterol. Ada komponen pada minyak kelapa yang bisa menurunkan LDL sembari meningkatkan HDL. Coba konsumsi minyak kelapa 1 atau 2 sdm. Agar bisa mendapatkan manfaatnya lebih baik, minum pada saat gejala pilek atau batuk mulai muncul.
Kunyit
Kunyit ialah salah satu jenis rempah yang mempunyai banyak manfaat. Kunyit selain bisa menjadi bumbu masak, bisa juga kunyit dimanfaatkan agar membantu meredakan gejala batuk dengan alami, termasuk untuk para ibu menyusui. Ada kandungan utama kunyit yang mampu dimanfaatkan yaitu curcumin.
Kandungan Curcumin ini diketahui bisa membantu untuk menyehatkan tubuh serta mencegah terjadinya beberapa penyakit. Ada sejumlah penelitian yang juga menunjukkan kalau kunyit tersebut sangat bagus untuk mengurangi gejala dari alergi serta menjaga lambung tetap sehat.
Karena dari sifat anti-inflamasi serta antioksidannya, maka kunyit bisa digunakan mengobati batuk, pilek, sakit kepala, hidung tersumbat dan sakit tenggorokan. Kalian bisa memakai kunyit ini sebagai bumbu untuk masakan sehari-hari.
Teh hijau
Banyak yang menggemari teh hijau, ada pun asal dari teh satu ini yang identik dengan Jepang dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Apa lagi bagi para ibu menyusui dan sedang batuk-batuk, radang tenggorokan dan flu. Ada studi yang menunjukkan kalau teh hijau ini bisa membantu untuk menjaga tubuh tetap sehat juga.
Teh satu ini mempunyai enam macam antioksidan yang berbeda pada seluruh bagiannya. Dari batang, bagian kuncup, serta juga daunnya. Dengan campuran antioksidan-antioksidan ini pun bisa menjadikan konsumsi teh hijau bisa menghadirkan antivirus untuk melawan virus.
Ada beberapa senyawa yang dimiliki oleh teh hijau yaitu klorofil, EGCG atau Epigallocatechin Gallate, teofilin, flavonoid, dan juga L-theanine. Jika secara keseluruhan, maka teh hijau ini sangat bagus menjaga kesehatan dan juga kekebalan tubuh. Konsumsi teh hijau bagus juga untuk membunuh jenis bakteri yang menjadi penyebab batuk. Itu saja informasi kali ini seputar bahan-bahan alami yang bisa dipakai untuk meredakan batuk bagi ibu yang sedang menyusui.
