Sebagai wanita, tentu membutuhkan beberapa tips berhubungan seks yang aman dan terhindar dari rasa sakit setelah melahirkan. Selain takut apabila luka yang dimiliki terbuka kembali, rasa lelah yang dirasakan pada saat merawat bayi juga berpengaruh terhadap gairah seksual yang dimiliki. Lantas bagaimana menyiasati hal tersebut? Berikut tips yang aman untuk Anda.
1. Memulai Kembali Bentuk Intimasi Bersama Pasangan
Tips berhubungan seksual pasca melahirkan yang pertama yaitu dengan membentuk kembali keintiman bersama pasangan. Apabila Anda dan pasangan tidak sedang berada dalam kondisi lelah, tidak ada salahnya untuk memulai melakukan keharmonisan kembali.
Hal ini dapat diawali dengan cara saling memeluk, mencium, ataupun saling memijat. Cara yang sederhana ini dapat dilakukan sebagai langkah awal membentuk keintiman bersama pasangan.
2. Menunggu Waktu yang Tepat
Salah satu hal penting yang perlu untuk diperhatikan yaitu menunggu waktu yang tepat untuk melakukan hubungan intim. Pada dasarnya tidak ada masa tunggu yang pasti untuk melakukan hubungan intim pasca melahirkan.
Namun, biasanya dokter akan menyarankan untuk melakukan kegiatan ini kembali setelah 4 hingga 6 minggu pasca melahirkan. Hal ini dikarenakan, terdapat risiko munculnya komplikasi pada wanita apabila melakukan hubungan intim dalam jangka kurang dari 2 minggu setelah melahirkan. Selain itu, dengan menunggu waktu yang tepat juga dapat memulihkan kembali tubuh wanita pasca melahirkan.
3. Melakukan Komunikasi yang Baik
Sebelum melakukan hubungan intim bersama pasangan, ada baiknya apabila melakukan komunikasi yang tepat. Hal ini bertujuan untuk mendiskusikan bagaimana cara mengurangi rasa sakit pada saat penis telah mulai berpenestrasi.
Oleh karena itu, membangun komunikasi yang baik dengan pasangan sangat penting dilakukan untuk menghindari rasa sakit yang terjadi.
4. Menyiasati Rasa Sakit
Tips berhubungan seksual yang lainnya yaitu dengan menyiasati rasa sakit. Hal ini bisa dilakukan dengan cara mengkomunikasikan kepada pasangan bagian mana saja yang dapat menimbulkan rasa sakit.
Selain itu, Anda juga dapat menunjukkan posisi seperti apa saja yang membuat tidak nyaman. Tentu cara ini dapat menjadi pilihan yang tepat agar tidak menyebabkan tekanan pada luka yang dimiliki.
5. Menggunakan Cairan Lubrikasi
Untuk bisa memproduksi pelumas alami pada wanita maka perlu dilakukan foreplay sebagai langkah awal. Hal ini dilakukan karena, pada saat wanita melahirkan secara normal, maka area vagina akan menjadi lebih kering.
Oleh karena itu, untuk menghindari rasa sakit pada saat sebelum melakukan penetrasi alangkah baiknya untuk memproduksi pelumas secara alami. Namun, apabila area vagina masih saja terasa kering dan sangat mengganggu, maka cara lain yang dapat dilakukan yaitu dengan menggunakan gel pelumas.
Akan tetapi, perlu untuk diperhatikan dalam menentukan gel pelumas ini. Sangat disarankan untuk menggunakan gel pelumas yang berbahan dasar air. Apabila menggunakan gel pelumas berbahan dasar minyak dapat menyebabkan iritasi pada area sensitif di vagina.
6. Melakukan Secara Pelan
Melakukan hubungan intim bersama pasangan pasca melahirkan, bukan lagi waktunya untuk melakukan secara intens dan juga agresif. Dengan meluangkan waktu untuk saling mengeksploitasi dan terlibat kedalam bentuk-bentuk pemanasan kecil.
Hal ini sangat penting dilakukan sebelum melakukan hubungan intim. Apabila tubuh sudah benar-benar berada dalam kondisi rileks, beralih melakukan penetrasi merupakan waktu yang lebih tepat.
Demikian beberapa tips berhubungan seksual yang aman pasca melahirkan. Dengan melakukan berbagai tips tersebut, maka Anda dapat meminimalisir rasa sakit yang timbul akibat luka yang dimiliki.
