Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit berbahaya yang banyak merenggut jiwa manusia di dunia. Adakah cara mengobati serangan jantung?
Ciri-ciri atau gejala awal penyakit jantung adalah merasakan ketidak nyamanan pada bagian dada. Tanda ini biasanya menunjukkan adanya sumbatan di bagian arteri jantung. Rasa tidak nyaman ini bisa berupa sesak, nyeri, tekanan di bagian dada, hingga rasa seperti terbakar. Gejala ini bisa timbul dalam beberapa menit saja. Gejala ini biasanya muncul saat seseorang beristirahat atau sedang melakukan aktivitas fisik yang cukup berat seperti berolahraga.
Lantas, bagaimana cara mengobati penyakit jantung? Berikut cara mengobati serangan jantung secara alami:
- Minyak Ikan
Ada banyak manfaat minyak ikan untuk kesehatan, salah satunya adalah untuk mengaatsi serangan jantung. Hal ini dikarenakan kandungan omega-3 tinggi pada minyak ikan laut dapat mencegah terjadinya serangan jantung dan stroke. Bahkan, ada sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa kandungan omega-3 ini dapat menurunkan risiko aritmia yang dapat menyebabkan kematian mendadak.
Minyak ikan bisa anda peroleh dengan mengonsumsi ikan secara langsung atau mengonsumsi suplemen minyak ikan dalam bentuk sirop atau kapsul.
- Madu
Madu mampu menangkal pertumbuhan sel-sel jahat dalam tubuh, termasuk kanker. Hal ini dikerankan madu mengandung antioksidan yang cukup tinggi. Bukan hanya bermanfaat untuk mencegah kanker, madu ini juga bisa membanti mencegah pembentukan gumpalan darah di dalam tubuh, sehinga dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
- Sawi
Sawi hijau ini memiliki kemampuan untuk meningkatkan pengikatan empedu, terutama saat dimasak. Nah, bagi orang dengan kolesterol tinggi, maka mereka tidak menghasilkan cukup empedu atau mengalami kesulitan untuk merubah kolesterol menjadi asam empedu. Hal ini terjadi karena konsumsi lemak yang terlalu tinggi serta sayuran hijau yang tidak cukup dalam makanan atau bisa juga karena usus besar atau disfungsi hati.
Untuk mengatasi hal tersebut, anda bisa mengonsumsi sawi hijau. Karena dengan kemampuannya untuk mengikat asam empedu ini serta menurunkan kolesterol jahat. Sedangkan asam empedu tersebut dihubungkan dengan peningkatkan risiko kanker. Jadi, dengan pengikatan asam empedu ini bisa membantu untuk menurunkan risiko kanker dan penyakit jantung.
- Brokoli
Brokoli bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan jantung. Hal ini dikarenakan pada brokoli terdapat berbagai kandungan yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung, seperti magnesium, kalium, serat, serta asam lemak omega-3 yang dapat membantu menjaga kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Selain itu, kandungan kalium pada brokoli ini dapat berfungsi sebagai vasolidator (membuka atau melebarkan pembuluh darah) serta menurunkan tekanan darah di dalam tubuh. Tentunya hal ini sangat baik untuk kesehatan jantung.
- Pekcoy
Pekcoy ternyata sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung. Ini dikarenakan kandungan kolesterol dan kalori pada pakcoy ini sangat rendah. Bukan hanya itu, sayuran hijau ini juga mengandung kalium, folat, vitamin C serta vitamin B-6. Semua kandungan tersebut santa baik untuk menjaga kesehatan jantung.
- Terong Ungu
Selain enak disayur, terong ungu juga bermanfaat untuk membantu mengurangi risiko munculnya penyakit jantung. Hal ini dikarenakan kandungan serat, vitamin C, kalium, vitamin B6, dan fitonutrien yang ada dalam terong ungu ini diklaim bisa membantu menjaga kesehatan jantung. Selain itu, terong ungu ini juga mengandung antocyanin, yang merupakan senyawa yang bisa menurunkan risiko kematian pada penderita penyakit jantung.
- Jahe Merah
Ternyata jahe merah dapat mencegah stroke dan jantung. Karena jahe merah ini memiliki kandungan gingerol yang memiliki efek antikoagulan yang bisa mencegah tersumbatnya pembuluh darah yang merupakan penyebab utama terjadinya stroke dan serangan jantung. Selain itu, kandungan gingerol ini juga dapat menurunkan kadar kolesterol.
